「自分にできる支援で継続を」野際さん講演会 

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先日行われた野際さんの講演会のようすが市民新聞11月16日号に載りました。

きらり!中高年健康フェア開催

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丹後活性化委員会の主催による健康教室が17(土)本校で開かれました。雨の中、地域の方々にお集まりいただき、看護科5年生も血圧測定などのお手伝いで参加させて頂きました。

はじめは、まいづる協立診療所長 高塚 光二郎 先生による「長寿十訓そしてPPK(ぴんぴんころり)」の講演でした。平均寿命だけでなく、元気で生活できる健康寿命をのばすことが大切。そのために必要な十訓を教えていただきました。学生も勉強になる内容で、健康づくりは生き方そのものだと感じました。

次に、舞鶴健康増進課 橋 久美 先生 による家庭でもできる健康体操を教えて頂きました。寒い中でしたが心も体もポカポカ!縮んだ筋肉がほぐれ、体が軽くなった時間でした。

それにしても、参加してくださった方々のお元気なこと!私たちが元気をいただいた半日でした。ありがとうございました。